सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक-दोस्तों अक्सर लोग सुबह सबसे पहले उठने के बाद बासी मुंह पानी पीते हैं तो ऐसे में सुबह-सुबह बात से मुंह पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक चलिए आज के इस लेख में हम आपको बताते हैं|
सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक
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दोस्तों अपनी हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण मिनरल माना जाता है पानी की कमी होने पर हमारी बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है और इसके चलते कई सारे बीमारियों की चपेट में हमारा शरीर आने लगता है तो ऐसे शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए लेकिन दोस्तों क्या आपको पता है कि लोग अक्सर सुबह के समय बासी मुंह पानी पीते हैं लोग यहां भी मानते हैं की बात से मुंह पानी पीने से शरीर को अधिक फायदा मिलता है और यह हमें अनेक तरह की बीमारियों से बचाता है यह बात कितनी सच है और कितनी नहीं चलिए जानते हैं|
यह समस्याएं हो जाती हैं दूर-
इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होगा- दोस्तों अगर आप सुबह के समय बासी में पानी पीना पसंद करते हैं तो यह आपको फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि एक्सपर्ट्स का कहना है की पूरी रात जो आपके मुंह में बैक्टीरिया इकट्ठा होता है वह पानी के साथ पेट में चला जाता है इस कारण से आपकी कमजोरी इम्यूनिटी मजबूत होती है|
स्क्रीन पर आती है चमक- दोस्तों यदि सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में जमीन टॉक्सिन एस बाहर निकल जाते हैं इससे आपके शरीर के स्किन को निखार मिलता है|
बासी मुंह पानी पीने का सही तरीका-
बासी मुंह पानी पीने के लिए जरूरी है कि आप रात के समय ब्रश करके अवश्य सोए इससे जवाब रात के समय ब्रश करके सोएंगे तो आपके दांतों में जगह बैक्टीरिया निकल जाते हैं इससे आपको दांतों से जुड़ी कैविटी जैसी समस्या नहीं होती है और इसके चलते आप सुबह उठकर बासी पानी पीने से सभी बैक्टीरिया पेट के अंदर कठे हो जाते हैं जिससे आपकी इम्यूनिटी इंप्रूव होती है|
कुछ और न खाए पिए-
दोस्तों अक्सर लोगों को कहते सुना गया है कि अगर बात से मुंह पानी पी सकते हैं तो चाय जूस क्यों नहीं अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इसको बदलना होगा क्योंकि इस वजह से आपके दांत खराब हो सकते हैं और कैविटी लग सकती है तो आपको यह जानकारी कैसी लगी कमेंट करके जरूर बताएं धन्यवाद|
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